Permainan bola basket adalah salah satu olahraga yang dimainkan secara beregu. Setiap permainan tentu akan memiliki aturan yang berbeda sesuai dengan cara dan jenis permainannya. Aturan inilah yang akhirnya dipakai untuk setiap pertandingan bola basket. Selain teknik dasar permainan bola basket, seluruh pemain juga harus memahami aturan permainan yang berlaku. Itu dia teknik dasar bulu tangkis. Karena hanya bisa bergerak secara diagonal, jadi sepanjang permainan dia hanya berjalan pada satu warna papan (hitam atau putih) tergantung dimana dia berada pada awal permainan. Dengan begitu bola bisa berpindah dengan lebih cepat untuk mengarah ke ring lawan. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, salah satunya adalah teknik dribbling atau menggiring bola. Tak heran jika banyak masyarakat yang berupaya untuk mempelajari teknik dasar permainan bola basket. Mempelajari teknik dasar permainan bola basket membuat pemain dapat memahami alur dan aturan permainan dengan lebih baik. Gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan saja. Lay-up bukan merupakan satu gerakan tapi rangkaian gerakan untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dijelaskan oleh Herman Subardjah (2000:13), dalam permainan bulutangkis berusaha untuk menjatuhkan shuttlecock di daerah permainan lawan dan berusaha agar lawan tidak dapat memukul shuttlecock dan menjatuhkan di daerah permainan sendiri.
Dan kemudian, oleh warga Inggris permainan ini dibawa dan diperkenalkan hingga ke negara Jepang, Tiongkok dan Siam. James Naismith pada tahun 1891. Awalnya bola yang digunakan dalam permainan ini berbentuk biasa yang terlihat sama dengan bola yang dipakai saat bermain sepak bola. 6. Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan menerima bola dan usahakan mengikuti gerak bola ke atas (usahakan perkenaan tangan dan bola tidak bersuara). Tidak semua pemain basket mampu melakukannya dengan sempurna hingga menghasilkan poin. Sementara menyerang adalah tindakan untuk menghasilkan angka atau poin. Dalam pertandingan bola basket hanya ada dua inti permainan yakni menyerang dan bertahan. Teknik ini bisa digunakan untuk memperlambat tempo permainan ketika kita dalam tertekan. Bulu pada shuttlecock bisa rusak dengan cepat dan membuat gerakan shuttlecock di udara menjadi tidak seperti yang semestinya. Pada dasarnya, teknik ini merupakan teknik hitting yang diberi tambahan kekuatan ekstra pada saat melakukan pukulan bola voli. Cara melakukannya dengan kedua kaki dipasang agak lebar & lengan di ayun ke belakang , shuttlecock dijatuhkan dengan mempercepat ayunan raket dari arah belakang, pada saat akhir gerakan raket berada di atas badan dan tangan kiri kembali sesaat setelah kok terlepas dari tangan. Fokus pada sikap dan posisi lawan main untuk mengetahui sasaran yang tepat.
Tujuan dari pukulan smash antara lain yaitu untuk dapat mematikan lawan dengan. Latihan menggiring bola dapat dilakukan dengan cara melewati rintangan berupa bangku atau cones. Aturan dibuat untuk mengatur jalannya permainan agar berlangsung dengan lebih tertib dan adil. Selama jalannya pertandingan kaos harus selalu dimasukkan ke dalam celana. Masing-masing pemain selain siap secara fisik dan mental, juga harus memiliki beberapa peralatan. Bola basket dimainkan oleh 2 tim, masing-masing tim terdiri dari 5 orang pemain utama dan 7 orang pemain cadangan. Selain itu terdapat rotasi untuk seluruh pemain dalam 2 baris tersebut agar masing-masing memiliki kesempatan untuk melakukan servis. 5. Jika seorang pemain melakukan servis yang tidak pada gilirannya atau dari sisi lapangan yang salah, dan pihak yang melakukan servis yang memenangkan reli tersebut, maka akan terjadi let kembali yang harus diajukan sebelum pukulan servis berikut dilakukan. 2. Permainan akan dimulai dengan pukulan servis forehand (pendek/jauh) dan backhand. Gerakan pukulan forehand overhead hampir sama dengan gerakan melempar bola. Gunakan teknik forehand untuk memegang raket. Pada saat shuttlecock dipukul, badan raket tidak dapat diarahkan ke bawah sedemikian rupa sehingga seluruh bagian kepala raket ini tidak secara jelas dan nyata berada di bawah tangan server yang akan sedang memegang raket. 4. Setelah itu ayunkan raket untuk memukul shuttlecock atau bola kok dengan pelan namun tajam.
Untuk memukul bola angkatlah tangan hingga membentuk gerakan yang melingkar. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim lawan. Teknik dribbling adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara memantulkan bola secara terus menerus ke lantai menggunakan salah satu tangan. Secara sederhana pengertian menggiring bola basket atau dribbling adalah suatu cara membawa bola ke depan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian baik dengan berjalan atau berlari. 2. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk. 1. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk. 2. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap boka di depan dada. Bergerak hanya 2-3 langkah ke depan. Pemain perlu bergerak supaya bola bisa tepat di depan kita.