Browsing Category: General

Sejak saat itu perbendaharaan prestasi olahraga di Indonesia forum dunia bertambah menyusul cabang olahraga lainnya yang berumur jauh lebih tua seperti bulu tangkis, panahan, bridge dan lain-lain Pantaslah kalau ada orang yang bertanya-tanya ketika itu, apakah benar Jainab memang hebat. Olahraga yang satu ini seringkali dilakukan saat melakukan pemanasan. Olahraga jogging juga cocok untuk para […]

Bukan hanya beberapa kali seminggu, olahraga sebaiknya dilakukan setiap hari. Bukan hanya itu, olahraga rutin juga berpotensi meningkatkan rentang hidup lebih panjang. Mentalitas positif adalah salah satu kunci untuk menjalani tips gaya hidup sehat. Salah satu kaki berada di depan, ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang ditargetkan. Lemak jenis ini bisa menjadi salah satu […]

Pengertian Olahraga menurut Hans Tandra. Pengertian passing secara umum dalam olahraga bola basket adalah mengumpan atau mengoper bola ke teman setim. Namun sebelum saya menjelaskan tentang teknik dasar passing dalam permainan bola basket, terlebih dahulu akan saya jelaskan mengenai pengertian passing.Passing adalah salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain basket. Apabila pelanggaran perorangan untuk […]

Olahraga ini juga cocok dilakukan jika Anda ingin menurunkan berat badan, loh. Selain itu, pada event ini juga dijadikan sebagai ajang pemanasan bagi para petinju dari berbagai daerah di Sulsel sebelum mengikuti Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XVII di Kabupaten Sinjai-Bulukumba, Oktober 2022. Menurut Harpen Reza Ali, pada event ini panitia pelaksana hanya mempertandingkan delapan kelas. […]

Terdapat beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah dengan mudah, terlebih di masa pandemi Covid-19 yang mengharuskan mengurangi aktivitas dengan banyak orang. Kesehatan tubuh adalah investasi untuk masa depan. Sementara, James Naismith sendiri adalah orang yang menciptakan cabang olahraga bola basket. Pot: ini terjadi ketika bola merah masuk ke dalam lubang setelah terkena bola […]

Kini, hanya dengan smartphone, laptop atau komputer Anda bisa membeli Tas Olahraga Pria melalui toko online yang sudah banyak di Indonesia seperti Lazada, Bhinneka, Blibli, Tokopedia, Dinomarket, Bukalapak atau toko online terpercaya lainnya. Asalkan rutin melakukannya, kamu bisa dapat banyak manfaat dengan melakukan olahraga pagi. Tenang, ada banyak keuntungan yang akan kamu dapatkan jika rutin […]

Walaupun jika dilihat secara kasat mata, tujuan olahraga ini terkesan seperti bentuk perkelahian atau saling memukul, namun dalam olahraga ini memerlukan teknik, atau cara tertentu dalam bertanding. Selain membentuk dan menguatkan otot-otot tersebut, teknik permainan bola voli juga bisa memperkuat persendian akibat terus-menerus dilatih untuk melakukan gerakan melompat, memukul, dan berlari. Perhatikan juga porsi makan […]

Selain menyehatkan jasmani, olahraga juga dijadikan ajang untuk menghibur. Banyak aktivitas fisik yang mudah dan seru untuk dilakukan, seperti jogging, bersepeda, workout di rumah, juga berenang. Tanaman seperti buah dan sayur yang ditanam bisa dikonsumsi pribadi, atau juga dijual ke kerabat terdekat dan bahkan ke minimarket. Kamu harus rajin mengonsumsi buah dan sayur ke dalam […]

Kegiatan olahraga tanpa pemanasan kerap menimbulkan berbagai permasalahan, seperti kram. Caranya kurang lebih sama dengan pemanasan meluruskan kaki, namun ketika bagian kaki sudah diluruskan ke masing-masing sisi, kemudian bagian tubuh ditekuk ke depan dengan tangan lurus. Namun, untuk menghindari cedera, sebaiknya anak selalu menggunakan sarung tangan dan kaki saat berlatih dengan samsak. Sejumlah pemain tersebut […]

Olahraga selanjutnya yang bisa dilakukan di rumah adalah squat. Net stance biasanya dilakukan ketika lawanmu tampak ingin melakukan netting. Cara pertama yang bisa kamu lakukan jika ingin memulai olahraga ini adalah dengan berbaring dan terlentang dan meluruskan kaki. Ada beberapa cara untuk melakukannya. Ada berapa member yg aktif? Dalam perlombaan, ada lima nomor kategori untuk […]