blog info kesehatan

Ubai berharap komunitas ini semakin dikenal dan lebih banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya olahraga serta membentuk tubuh ideal di mana saja dan kapan saja. Anda perlu ahli dalam hal ini. Cara ini otomatis mampu membiasakan tangan kamu dalam menggerakkan bola selama masih berada di tangan. Dibutuhkan jumlah kegiatan yang sama untuk mempertahankan level yang […]

Saat ini pertandingan tinju pun banyak disaksikan masyarakat dan banyak masyarakat yang menjadikannya olahraga hobi. Menurut Horton dan Hunt Stratifikasi sosial berarti sistem perbedaan status yang berlaku dalam suatu masyarakat. Jakarta – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu kondisi yang kerap dialami oleh masyarakat Indonesia. Baca juga: 10 Kota Terbaik untuk Digital Nomad, […]

Olahraga ini juga sering disebut sebagai Kung Fu. Sering juga disebut big man dalam permainan basket. Kemungkinan, ada yang keliru dalam cara kita berolahraga. Mencari bantuan dari seorang profesional tidak berarti lemah; itu berarti kita siap untuk mulai menjadi lebih kuat. Kesehatan tidak hanya mengacu pada fisik yang bugar, tapi juga kesehatan mental dan sosial. […]

Nail your tricep dips form and practise them regularly, and you’ll find it an easier transition from basic calisthenics exercises to the more advanced. Motivasi untuk menjaga kesehatan tubuh dan menguatkan otot membuatnya tidak pernah bosan melakukan calisthenics. Memang untuk bagian yang satu ini sangat sulit dilakukan, namun jangan menyerah, lakukan secara berulang-ulang. Ketika senam, […]

Sebelum mengaplikasikan makeup, produk terpenting yang harus kamu aplikasikan sebelum olahraga adalah sunscreen. Tidak hanya peduli terhadap kesehatan diri kita, menjaga kebersihan lingkungan sekitar adalah suatu kewajiban bagi setiap individu. Kebersihan lingkungan harus selalu dijaga agar kita, keluarga, dan masyarakat sekitar dapat terhindar dari berbagai penyakit. Terlebih saat ini juga sudah memasuki musim penghujan, biasanya […]

Sama seperti olahraga lainnya dimana terdapat pelanggaran yang bisa saja terjadi dalam permainan tersebut. Jadi apa saja sih teknik permainan bulutangkis itu? Akan tetapi, seharusnya melakukan pola hidup sehat itu penting untuk setiap manusia. Setelah Anda merasa mampu, gunakan waktu yang sama untuk melatih kemampuan menggiring bola atau memberi umpan silang, atau keahlian tingkat lanjut […]

Pemain bola voli sebaiknya menggunakan pakaian olahraga yang lengkap dengan nomor punggung dan dada, celana olahraga dan juga sepatu olahraga. Pivot adalah gerakan berputar dengan menggunakan satu kaki sebagai poros. 4. Teknik pivot adalah gerakan memutar badan untuk menghindari tim lawan. Sementara itu, defensif rebound adalah gerakan merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan. […]

They’re one of the less intense exercises in calisthenics for beginners, but that’s not to say that they’re easy. Good, because this article is going to be on how to employ calisthenics into your current training to enhance your kettlebell and/or barbell practice. This doesn’t mean that you shouldn’t put your maximum effort into exercise […]

Bola basket merupakan olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan masing-masing lima anggota dan saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Dalam permainan bulu tangkis menghancurkan Berdasarkan teknik adalah pukulan yang dilakukan dengan kekuatan penuh seperti itu Ayam Atau bagaimana meluncur tajam ke area lawan. Panjang area penerima […]

The functional movements you perform in calisthenics can improve your mobility, reduce aches and pains, and decrease your risk for injury. After all, it can be overwhelming when looking up calisthenics for the first time. However, if you’re just getting started or are looking to avoid the gym, incorporating more calisthenics can help you reach […]