Browsing Category: General

James Naismith. Awalnya naismit berusaha mencari permainan apa yang cocol untuk dilakukan saat musim dingin tiba, dan ia pun mencoba beberapa macam olahraga yang sudah ada pada masa itu. Offensive Rebound (merayah bola pada saat menyerang). Merayah bola (rebound) merupakan suatu usaha untuk mengambil atau menangkap bola yang datangnya memantul dari papan pantul atau keranjang […]

Selain menjadi olahraga prestasi, sepak bola juga dimainkan oleh banyak orang sebagai hobi. Apalagi jika dimainkan bersama teman-teman sekampung. Kasti dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing memiliki 12 pemain. Jika suatu tim memenangkan dua set secara beruntun, maka langsung keluar sebagai pemenang. Contohnya, untuk menghindari terjadinya gol maka seorang pemain pihak bertahan melakukan penyelamatan dengan […]

Salah satu gerakan olahraga yoga ini juga dapat digunakan untuk merampingkan perut. Oleh karena itu dapat digunakan untuk jarak sedang dan jarak jauh. Hanya sedikit saja perbedaan jurus yang digunakan dengan olahraga bela diri lainnya. Untuk melakukan operan ini pada dasarnya sama dengan operan setinggi dada, hanya posisi letak bola yang berbeda, yaitu di atas […]

Kegilaan terhadap olahraga sepakbola pun merambah hingga masyarakat di Asia Tenggara. Terdapat juga olahraga bela diri yang pertama kali dilakukan oleh masyarakat Jepang. Masyarakat Indonesia pun termasuk masyarakat yang menggilai olahraga sepakbola. Menjadi bagian dari kehidupan di zaman modern yang serba cepat, membuat manusia urban tidak hanya dituntut memiliki keluasan wawasan, dan kecepatan dalam mengambil […]

Siri juga dapat membantu Anda memulai olahraga. Olahraga juga membantu mencegah dan mengatasi depresi. Squats membantu membakar kalori dan mencegah lemak menumpuk di bagian bawah tubuh Anda. Posisi wajah menghadap ke bawah dan buat bahu berada pada posisi rileks. Posisi kaki lurus ke belakang, dengan kaki bertumpu pada ujung-ujung jari kaki. Pusatkan berat badan di […]

Di channel ini, Anda bisa mencoba berbagai cardio dance fitness dengan cara yang menyenangkan. Buku audio bisa membuat latihan jalan lebih cepat dan Anda mungkin ingin berjalan lebih lama. Banyak orang mengatakan bahwa pusat perbelanjaan lokal adalah tempat yang sangat baik untuk berolahraga jalan kaki karena aman, menyenangkan dan memiliki suhu ruangan yang terkendali. Kenakan […]

One thing that you should know about calisthenics for beginners is that getting a good warm-up is essential. While working on a Clojure application that was for production, rather than being an exercise, I saw that I was using OO programming with the syntax of Clojure. Not enough sleep: Poor sleep or lack thereof can […]

Salah satunya adalah olahraga permainan. Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Agar mempunyai manajemen yang baik, setiap jenis olahraga mempunyai organisasi yang memayungi perkembangannya, tidak terkecuali permainan bola voli. Namun, agar bola bisa mencapai posisi yang diinginkan, pemain harus menggunakan […]

Pengertian Olahraga selanjutnya merupakan sarana atau ajang kompetisi untuk menjadikan seseorang nomer satu. Ini adalah salah satu latihan fitness paling direkomendasikan untuk para pemula fitness. Salah satu cara meningkatkan fleksibilitas adalah melakukan peregangan. Perubahan sosial tidak dapat dipandang hanya dari satu sisi,sebab perubahan ini mengakibatkan perubahan disektor-sektor lain.ini berarti perubahan sosial selalu menjalar keberbagai bidang-bidang […]

Olahraga ini bergantung pada kemampuan penyelam untuk menahan nafasnya. Ketika Anda menerapkan gaya hidup yang sehat, bukan tidak mungkin orang-orang di sekitar Anda juga akan tergerak untuk melakukan hal yang sama. Gaya hidup sehat dilakukan tak hanya sekedar untuk menghindari penyakit. Menurut WHO, pengertian pola hidup sehat adalah prinsip, cara, atau gaya hidup yang bertujuan […]